I volumi polmonari non si allenano, la tecnica sì
Esercizi di respirazione utili e pratiche inutili negli sport acquatici: perché i volumi polmonari non crescono e che cosa migliora davvero con il lavoro.
L’adattamento al freddo si costruisce, non si improvvisa a dicembre
Nuoto in acqua fredda senza improvvisare: progressione per fasce di temperatura, sequenza della singola sessione e i segnali che impongono di uscire subito.
La revisione annuale dell’erogatore è necessaria o è abitudine commerciale
Revisione dell’erogatore ogni anno oppure no: le parti che si consumano, la differenza fra revisione e controllo e i casi in cui non si rimanda.
Porta al velaio soltanto quello che serve davvero
Manutenzione delle vele a fine stagione: cuciture, balumina e angoli da controllare, lavaggio, piegatura e la scheda da consegnare al velaio.
Drizze e scotte vanno lavate prima del magazzino
Manutenzione delle cime a fine stagione: come si valuta l’usura di drizze, scotte e ormeggi, la procedura di lavaggio e lo stoccaggio fino a primavera.
La spiaggia cambia forma da ottobre e la sabbia torna a primavera
L’erosione della spiaggia in inverno sposta la sabbia al largo invece di cancellarla: come si legge il profilo, quanto dura e quando è arretramento vero.
Comprare il pesce all’ora dello sbarco, e cosa chiedere
Vendita diretta del pescato: orari di sbarco, regole da rispettare, come farsi avvisare e le domande su specie, attrezzo e zona da fare al pescatore.
Quando finisce l’alta stagione la costa torna abitabile
Seconda casa al mare chiusa da ottobre a maggio: umidità, salsedine, impianti da svuotare, sicurezza e costi fissi, con le operazioni dell’ultimo giorno.
Iscriviti al corso di nuoto guardando quanti allievi ci sono per corsia
Corso di nuoto per adulti: quanti allievi per corsia, come si legge il livello dichiarato, quali obiettivi pretendere e le domande da fare prima di firmare.
Con le prime piogge certe forre si chiudono da sole
Canyoning in autunno: come le prime piogge cambiano la portata di una forra, quali percorsi restano praticabili e i segnali che impongono la rinuncia.