Il kayak da mare resta la disciplina più esposta all’ipotermia
Kayak da mare inverno: perché espone più di altre discipline all’ipotermia, come vestirsi a strati e la sequenza di recupero dopo un rovesciamento in acqua.
Tag: ipotermia
L’adattamento al freddo si costruisce, non si improvvisa a dicembre
Nuoto in acqua fredda senza improvvisare: progressione per fasce di temperatura, sequenza della singola sessione e i segnali che impongono di uscire subito.